Apakah anda sedang dalam program diet,
atau program diet yang anda susun selalu gagal? Jika iya, maka mulai
saat ini lebih seringlah melihat atau mengupload photo makanan di akun
sosial media anda, bisa di facebook, Instagram, atau sosial media lainnya.
Seperti dilansir oleh Medical News Today. Sebuah penelitian bersama yang dilakukan oleh University of Minnesota dan Brigham Young University
menemukan fakta bahwa melihat banyak foto makanan di akun sosial media
dalam waktu dekat dapat membuat Anda kehilangan selera makan.
ilustrasi gambar
Penelitian tersebut ditulis dalam The Journal of Consumer Psychology
telah menunjukan fakta bahwa mereka yang melihat banyak photo makanan
dapat lebih mengontrol nafsu makannya, Umumnya mereka akan makan lebih
sedikit. Secara tidak langsung, metode ini sangat cocok diterapkan untuk
Anda yang sedang dalam program diet.
Menurut Ryan Elder, salahsatu peneliti mengatakan bahwa
Alasan utama selera makan anda menurun adalah karena anda sudah bosan
melihat makanan-makanan tersebut walaupun tidak mencicipinya secara
langsung. Hal ini adalah kebosanan sensorik. Anda akan merasa kenyang
dan tidak ingin merasakan makanan yang anda lihat digambar tersebut.
Ilustrasi Gambar
Bahkan, seorang peneliti lain yang bernama Jeff Larson
mengatakan bahwa dia sendiri tidak punya selera makan dan selalu merasa
kenyang ketika melihat banyak gambar makanan manis selama penelitian
tersebut dilaksanakan.
Wah.. kalau begitu, Jika anda sedang dalam program diet, sebaiknya
siapkan banyak foto makanan kesukaan anda agar Anda merasa kenyang tanpa
harus memakannya.sumber | oke77.blogspot.com | http://log.viva.co.id/news/read/451016-cara-diet-hanya-dengan-melihat-photo-makanan
total komentar :
|