Di manapun Anda berada, tidur adalah kebutuhan biologis yang harus
dipenuhi tubuh. Meski ada perbedaan waktu di setiap negara, orang tetap
butuh 6-8 jam tidur normal setiap malam.
Pada tahun 2009,
Organisation for Economic Co-operation and Development (OECD), sebuah
kelompok yang berbasis di Prancis yang bertujuan untuk mempromosikan
demokrasi dan ekonomi pasar, mengumpulkan data yang tersedia dari 30
negara mengenai penggunaan waktu, termasuk berapa banyak waktu yang
rata-rata dihabiskan untuk tidur.
Hasilnya, diperoleh daftar
negara dengan jumlah tidur paling banyak dan paling sedikit. China
tercatat sebagai negara dengan jam tidur terbanyak, dengan lebih dari
sembilan jam tidur per malam, menurut laporan OECD 2011.
Jepang
sebaliknya, tercatat sebagai negara dengan jam tidur paling sedikit,
dengan tujuh jam 14 menit tidur malam di hari kerja. Waktu yang
dihabiskan orang-orang Jepang untuk tidur terus menurun sejak tahun
1970, menurut laporan penggunaan waktu 2010, dan penggunaan internet
terus naik dan naik.
Negara-negara lain, seperti Spanyol, mungkin
mengambil manfaat dari tidur siang setiap hari. Spanyol terkenal dengan
pemberian waktu tidur siang untuk hari kerja biasa, meskipun beberapa
telah dipaksa untuk melupakan tidur siang di saat krisis ekonomi.
Secara lengkap, berikut daftar negara dengan jam tidur paling sedikit hingga terbanyak, dilansir Huffingtonpost, Selasa (27/8/2013):
1. Jepang
2. Korea
3. Norwegia
4. Swedia
5. Jerman
6. Italia
7. Kanada
8. Meksiko
9. Inggris
10. Belgia
11. Finlandia
12. Amerika Serikat
13. Polandia
14. Australia
15. Turki
16. Spanyol
17. Pakistan
18. Selandia Baru
19. India
20. Prancis
21. China
(mer/up)
sumber | oke77.blogspot.com | http://health.detik.com/read/2013/08/27/200144/2342422/763/ini-daftar-negara-dengan-jam-tidur-paling-banyak-dan-paling-sedikit?l992203755
